चाय के साथ बिल्कुल न खाएं ये 5 चीजें, पेट के साथ पूरी सेहत हो सकती है खराब

Things Not To Eat With Tea: बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत चाय पीकर होती है. इतना ही नहीं कई लोग जब भी चाय पीते हैं तो उसके साथ मठ्ठी, नमकीन या बिस्किट लेना पसंद करते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन नुकसान कर सकता है. चाय भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले ड्रिंक्स में से एक है. सुबह की शुरुआत हो या शाम की थकान, चाय हर मौके के लिए एक पसंदीदा विकल्प है. हालांकि चाय के साथ कुछ खास चीजें खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं ऐसी 5 चीजों के बारे में जिन्हें चाय के साथ नहीं खाना चाहिए.

चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए? (What Should Not Be Eaten With Tea)

1. नींबू

चाय में नींबू मिलाने से एसिडिटी और अपच की समस्या हो सकती है. नींबू में मौजूद एसिड चाय के साथ मिलकर पेट में गैस और जलन पैदा कर सकता है.

2. बेसन से बनी चीजें

बेसन से बनी चीजें जैसे कि पकौड़े या नमकीन, चाय के साथ खाने से पेट में भारीपन महसूस हो सकता है. बेसन पचने में थोड़ा भारी होता है और चाय के साथ मिलकर यह पाचन क्रिया को धीमा कर सकता है.

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3. ठंडी चीजें

चाय के साथ ठंडी चीजें, जैसे कि आइसक्रीम या दही, खाने से पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है. चाय गर्म होती है और ठंडी चीजों के साथ मिलकर यह पेट में असंतुलन पैदा कर सकती है.

4. आयरन वाली चीजें

चाय में टैनिन होता है, जो आयरन के अवशोषण को कम करता है. इसलिए आयरन युक्त चीजें, जैसे कि पालक या हरी सब्जियां, चाय के साथ नहीं खानी चाहिए.

5. हल्दी

चाय के साथ हल्दी का सेवन करने से एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है. हल्दी और चाय दोनों ही गर्म प्रकृति के होते हैं, इसलिए इनका एक साथ सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है.

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चाय के साथ इन चीजों को खाने से बचें (Avoid Eating These Things With Tea)

• चाय के साथ नींबू मिलाने से बचें.
• बेसन से बनी चीजों का सेवन न करें.
• ठंडी चीजों के साथ चाय न पिएं.
• आयरन वाली चीजें और हल्दी चाय के साथ न खाएं.

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